一般人视力多少算正常

裸眼视力要么是在4.0-5.3之间，要么是在0.1-1.5之间的呢。

一般来说如果是在1.0或者5.0及以上的，都算是正常视力，但是如果低于这个视力的，那么就要引起重视，及时的予以矫正了。

一般常用的矫正方法有：

一、呼吸法

在长时间的用眼之后，应该停下来休息一下。

身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。

连续做几次，每次可持续半分钟。

二、转眼法

在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。

先用眼睛看下自己的下巴，然后顺时针得把眼珠转动，转5圈，接着换另一个方向，逆时针再转动5圈。

一共十圈，可以做3-5次。

可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。

每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要留有余地。

这样可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。

三、远眺法

因为绿色的波长较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感。

然后选一个离的近的物体注视20秒，来回循环10次，这样对眼睛是很有益处的。

四、热敷法

晚上洗脸时，可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上，可促进眼部的血液循环。

也可以可以倒上一杯热开水，让蒸汽给眼部输送热量，也能起到很好的作用。

如果没有热水，还可以将双手搓热，然后捂住眼睛，手凉了再放下重复这个动作。

这个方法比较适合冬天使用。

五、推拿法

首先将两眼自然闭合，然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。

要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

4穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。

疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用。

六、补充视力营养法

适用于18周岁以下，尚处于视力发育期的近视。

一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能增强眼睛抗疲劳能力，改善近视，提升视力。

年龄越小越适用。

一般人视力多少算正常

你好

一般人的视力都会在1.0或以上,5岁以上的正常视力要达到1.0（5.0）,2.0是从前的标准,是一个非常好的看远视力,5.0是现在常用的新标准,相当与从前的1.0.多进行视远训练,如打羽毛球,放风筝等，建议保护用眼，最好让他看电脑、电视半小时以下，过后要远眺。

祝你健康

正常范围眼睛视力是多少？

一般来说正常视力值是在1.0及以上，这是国际通用的视力值，中国视力表中正常值就是5.0及以上的视力。

但在医学上，只有当中心视力、周围视力和立体视力都符合生理要求时，才能算作视力正常。

常见的视力值不正常通常会出现的情况有：

近视、弱视、远视

视力值不正常已经开始走向了低龄化，很多孩子从小就有近视、远视或弱视的问题。

不仅给孩子带来了非常严重的安全隐患，也让很多家长都对此忧心忡忡。

对于18岁以下的孩子，因为此时的眼球调节性强，可塑性高。

出现视力值不正常是可以通过药物来改善的。

建议使用乐睛营养素来治i疗，每天2次温水冲服，坚持服用一段时间，就可以慢慢的提升视力，让视力值恢复正常。

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